Kurstermine

Dein Rüstzeug für einen Gelassenen Dezember

Dein Workshop für innere Stärke und Freude

Ein Abend voller Leichtigkeit und neuer Energie: bei unserem interaktiven Workshop für alle, die sich am Jahresende nach Besinnung und Gelassenheit sehnen. 
Durch kreative Übungen aus dem Improvisationstheater und Tanz, begleitet von Humor und Leichtigkeit, wirst du lernen, wie du in hektischen Zeiten ruhig und präsent bleiben kannst.

Freue dich auf

• Gelassenheit: Techniken zur Stressbewältigung und innerer Ruhe.
• Präsenz: Bewusste Raumgestaltung und innere Kraft spüren.
• Balance durch Bewegung: Die Verbindung von Körper und Geist entdecken.
• Innere Stärke: Selbstvertrauen und Mut durch kreative Übungen stärken.

Workshopleiterinnen

• Mareike: Theaterpädagogin und Improtrainerin
• Kim: Tanzpädagogin und angehende Psychologin

Wann: 21.11.2024 19:00-21:30 Uhr

Wo: Mut Theater (Amandastraße 58 Hamburg)

Kosten: zahle nach deinen Möglichkeiten, Empfehlung 18-25€

Anmeldung: Mail an [email protected]

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für einen Abend voller Inspiration und Wachstum - wir freuen uns auf dich!

Mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen Auftreten

Entdecke die Leichtigkeit in dir und präsentiere dich charismatisch
Zeitraum: Mo., 11 Aug., 10 Uhr - Fr., 15 Aug. 2025, 16 Uhr
Ort: Akademie am See: Koppelsberg 7, 24306 Plön

Unsere heutige Lebens- und Arbeitswelt fordert viel von dir. In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie du durch Humor und praktisches Ausprobieren deine Präsenz und dein Auftreten verbessern kannst. Mit Leichtigkeit und Humor meisterst du Herausforderungen und nutzt das Prinzip des „Fail Forward“ aus dem Improvisationstheater: Scheitern ist Teil des Lernprozesses und eröffnet neue Möglichkeiten.

Erlebe, wie du deine täglichen Herausforderungen besser bewältigen, konzentrierter werden und deine Selbstsicherheit nachhaltig steigern kannst. Sei dabei und entdecke, wie du mit Freude über dich hinauswachsen kannst!

Inhalte des Workshops

• Haltung: Optimiere deine Körperhaltung, um mehr Selbstbewusstsein auszustrahlen.
• Stimme: Nutze deine Stimme bewusst und effektiv, um klar und überzeugend zu kommunizieren.
• Fehlerkultur: Entwickle eine positive Einstellung zu Fehlern und fördere Lern- und Wachstumschancen.
• Souveränes Handeln: Stärke deine Resilienz, um in stressigen Momenten ruhig und sicher zu agieren.
• Entscheidungen treffen: Lerne, schnell und spontan Entscheidungen in anspruchsvollen Situationen zu fällen.
• Praktische Übungen: Erlebe spielerische Ansätze aus dem Improvisationstheater, um kreativ auf Herausforderungen zu reagieren.
• Tipps und Tricks: Entwickle Techniken für einen souveränen Auftritt in schwierigen Situationen.
• Wirkungsvolle Nutzung: Verbessere deine Präsenz und Kommunikationsfähigkeiten durch gezielten Einsatz von Körpersprache und Stimme.
• Positiver Umgang mit Fehlern: Arbeite Strategien aus, um aus Fehlern zu lernen und dich weiterzuentwickeln.

mehr Infos und Anmeldung hier